脳梗塞の再発率は、１年で10％、10年で50％、と言われています。
「脳梗塞の再発を防ぐ会」の実現目標
◆「脳梗塞の再発を防ぐ会」は上記のように10％と言われている脳梗塞の１年内再発率を、合理的な対策を実践することで５％以下にすることを目標とします。
◆会員は以下の３つの対策を実践し、１年後にアンケート調査に回答していただきます。
実践すること
１．魚の摂取を増やし牛豚鶏を減らす
２．日常的に磁気活水を飲用する
３．「血圧の正しい物理学」を知る
こんな簡単なことで再発率が半減したりするものか？と思われるでしょう。しかし逆に見れば、再発しない率を90%から95％に上げるだけです。それは十分に実現できます。
小さな変化に見えますが、この比率が10年続くと世間では50％と言われてい10年再発率が、半分になる計算です。
実効性のある対策は、簡単で、誰でも継続できる方法でなければなりません。脳梗塞は脳の血管にプラークが詰まって起こります。ですからプラークができないようにすることが重要で、そのための効率的な３つの方法を実践します。他のことをいろいろするのはご自由ですが、この３つの方法だけは必ず実践していただき、アンケートで統計をとります。
また、なぜその対策が有効なのかを実践者が納得する必要がありますので、そのことを詳しくご説明します。少し長文ですが、再発を防ぎたいと真剣に願っている皆さんなら、読んでいただけると思います。
血管内のプラークの付着を防ぐ
脳梗塞は、脳血管にプラーク（脂質）が形成され、そこに血栓（血の固まり）が重なって、脳血管が詰まる病気です。
下図は北海道帯広市の北斗病院の動画サイトで紹介されている画像です。
脳の血管内にプラークや血栓が詰まっているところに、カテーテルという器具を挿入して、プラークを取り出したところです。こういうものが詰まって脳梗塞が起きるのです。これが詰まらなければ脳梗塞は起きません。
当会は、「脳梗塞」の「再発防止」を目標としています。脳出血は対象としていません。脳出血は脳の血管が破れる病気ですが、そこには血管の丈夫さや形状などが関係していて、予防策が一律ではありません。プラークが出来ないようにすることは、脳出血の予防にもなるはずですが、脳梗塞の予防ほどはっきりとした結果が出ないと思われます。ですから当会では脳梗塞を対象とします。
また目標を初発ではなく「再発」にしている理由は、第一には一般の方々は「最初の脳梗塞を予防する」ことにはあまり関心がないことです。第二の理由は、脳梗塞の初発を予防したという統計をとることは難しいためです。その点、一度脳梗塞を起こした人は再発予防に大いに関心があるでしょうし、統計結果も出やすいと思われます。そこで当会では「脳梗塞」の「再発防止」に焦点を当てています。
魚の摂取を増やし牛豚鶏を減らす
牛豚鶏は人間より体温が高いので、その脂肪は、人体内では冷えて固化し、血管内に付着します。一方、魚は体温が低いので、魚油は人体内では固化せず、血管内に付着しません。オメガ３とかオメガ６などとめんどうなことはともかく、単純に固まりやすいかどうかと考えた方がわかりやすいでしょう。
体の細胞は数週間で入れ替わります。プラークも入れ替わりますから、日頃の食事で魚を増やし牛豚鶏を減らすようにしていると、プラークが減って、脳梗塞の再発リスクが減ります。
他にも食物に関して、あれは良い、これは良くない、という情報がたくさんありますが、あれこれ言い出すと継続しにくく統計もとれませんから、これだけに限定します。
巨人軍の故長嶋茂雄さんはビーフステーキが大好物で、毎日のように食べていたそうです。また、こってりラーメンのスープには牛豚鶏の脂が多いので、こってりラーメンをよく食べる人は血管が詰まりやすくなります。ビフテキもこってりラーメンも絶対ダメだということはありませんが、脳の血管を詰まりやすくすることは確かですから、ほどほどにしましょう。
日常的に磁気活水を飲用する
水に強い磁気を当てると、水の性質が変化して、細い隙間を通りやすくなります。それを当社では「磁気活水」と呼んでいます。磁気活水はおいしくて飲みやすく、胃にたまりません。舌や喉からも吸収されて、体のすみずみに素早く浸みわたります。
植物に磁気活水をやっていると、このように、シャキッとしたり、大きく育ったりします。これと類似のことが動物の毛細血管でも起きて、血管が詰まりにくくなります。
また、磁気活水には脂質を細かく分散させる作用があるので、プラークが減ってゆきます。また、磁気活水で脳脊髄液の流れも良くなって、脳神経の回復が進み、リハビリが進捗します。
そもそも、脳梗塞を防ぐために、こまめに水を呑むことが推奨されています。下図は厚労省のキャンペーンポスターです。「体の中の水分が不足すると脳梗塞のリスク要因となる」と明記されています。
人は年をとると、どうしても体内の水分が減ってきます。下図はそのことを示すモデル図です。
小児は体重の７割８割が水分ですが、高齢者は５割程度になります。その分、血液がドロドロしてきます。脳梗塞も下図のように高齢になるほど多く発症します。
体内の水分量が減ることと脳梗塞の発症は比例しています。こまめに水を飲む習慣を持つことは、脳梗塞を防ぐために大いに効果的です。さらにその水を磁気活水にすると、磁気活水には、細い隙間によく入り込む性質がある（表面張力が少し小さくなっている）ので、よく吸収され、血流がさらに良くなります。
当会では、磁気活水を作る道具「磁気活水マイルドシャワー」を３ヶ月間貸出しています。磁気活水の詳細は、磁気活水の原理と性質のサイトをごらんください。
脳梗塞の再発を防ぐことは一生の問題で、３ヶ月では結果は出ません。ですから最初の３ヶ月は、この方法がご自分に合っているかどうか、続けられるかどうかを試す期間だとお考えください。３ヶ月終了後に、継続使用しようと思われれば、貸出品を廉価で購入することができます。貸出料金も全額割引いたしますので、購入される場合は貸し出しは無料になる計算です。
「血圧の正しい物理学」を知る
冒頭の「ＡＩによる概要」には「脳梗塞の原因となる高血圧」と書いてあります。これは現代西洋医療の常識を、ＡＩが学習してインターネットに表示しているもので、それをそのままご紹介したものです。そして実は、この常識が現代西洋医療の根本的な間違いなのです。
高血圧は、脳の血管にプラークが発生して血管が詰まりそうになっているところに、血液が送られて来ることで起きています。つまり高血圧は脳梗塞の原因側ではなく、結果側にあります。
現代西洋医療はここを根本的に誤解して、高血圧が原因側にあると考えているので、対応がアベコベになります。高血圧は「脳梗塞が起きそうだ」という警報です。警報は放置できません。警報が鳴ったら生活習慣を見直して、プラークができるのを抑制するのが賢明です。しかし警報が脳梗塞を起こしているわけではないので、警報を止めれば脳梗塞が防げるということはありません。「血圧降下剤を飲んだら血圧が下がった、良かった、良かった」と日本中で医療者も患者も喜んでいますが、それは脳梗塞の再発を防ぐ役には立っていません。
圧力は抵抗によって発生する
肺高血圧という病気があります。肺動脈が詰まって、そこに血液を送ることで、肺動脈の血圧が上がります。これは死ぬこともある重病なので、肺高血圧の担当医は真剣で、重要なことを言っています。
そして次の図面が示されています。
ここで重要な点は、肺小動脈の狭窄が、肺動脈圧の上昇をもたらしているという事実です。これが高血圧が起きるメカニズムです。高血圧は結果なのです。高血圧が「肺高血圧症」という病気を起こしているのではないのです。
そしてそれは、どの臓器でも同じことです。脳の血管が詰まりそうになる、すなわち脳梗塞が起きそうになると、その警報として血圧が上がり、心臓の血管が詰まりそうになる、すなわち心筋梗塞が起きそうになると、その警報として血圧が上がり、腎臓の血管が詰まりそうになる、すなわち慢性腎炎になりそうになると、その警報として血圧が上がるのです。けっして、高血圧が脳梗塞や心筋梗塞や慢性腎炎を起こしているのではありません。肺高血圧の専門医はそのことを良く理解しています。ですからちょっと余談ですが、この項目を執筆した肺高血圧の専門医は「いわゆる高血圧症とは異なり」と、微妙な表現をしています。「いわゆる」とは、英語で言えば、so called とか they say です。「彼らが言ってるんだ」「オレが言ってるわけじゃない」ということです。 「いわゆる高血圧症」という表現には「そんなものは何ちゃって高血圧なんだよ」という批判が含まれていると思われます。
血圧は血管抵抗の影である
肺高血圧症は小児も起きます。小児は死にやすいですから、小児科医は真剣です。
血圧は、血流量と血管抵抗の積（カケ算）で決まると言っています。つまり下図のようになっています。
これは流体一般に成立する式で、中学の理科で習う、電流ｘ抵抗＝電圧というオームの法則と同じです。この小児科医もキャパシタンスとかインピーダンスなどと、電気用語を使っています。肺高血圧の治療ではこの式で血管抵抗を計算しています。それを考案者の医師の名を冠して「ウッド単位」と呼んでいます。
この式が示す重要な事実は、血管抵抗がなければ血圧は存在しないということです。ほとんどの医療者は、体内に血圧というものが独立して存在していて、勝手に上げ下げできる、あるいは勝手に上がったり下がったりしていると考えています。血圧降下剤の乱用に警鐘を鳴らしている、先見的な医療者でも、「血圧を上げないと血が届かない」などと言っています。しかしそうではないのです。心臓がいくら頑張っても、それだけでは血圧は生じないし、血圧を上げることもできないのです。心臓が頑張ると血流量は増えますが、しかしそれだけでは血圧は上がらないのです。圧力は抵抗がなければ発生せず、抵抗があって初めて発生するのです。
英国のジェームズ・ワットは、ストーブの上の鉄瓶のフタがパカパカするのを見て、そこに圧力があることに気づき、蒸気機関を発明しました。フタの重みが抵抗です。
フタがなければ、いくらがんがん火をたいて湯を沸かしても、湯気がモウモウと出るだけで、圧力は発生しません。ノレンに腕押し、ヌカにクギ、になるだけです。フタが圧力を生んでおり、圧力はフタの重さで決まっているのです。
血液循環も同じで、体内に実在するのは、血流量と血管抵抗の２つです。それらは独立事象であり、それぞれ独自に変化することができます。しかし血圧はそれら２つに従属していて、血圧だけで独自に変化することはできません。血圧は、血流量と血管抵抗のカケ算で自動的に決まる指標に過ぎないのです。その意味で、血圧は血管抵抗という実体の影なのです。
血圧のシミュレーション
血圧の年令変化をシミュレーションすることができます。30才の時の血流量と血管抵抗を1.0として、それぞれの年令変化を下図のように想定してみましょう。
血管抵抗は、血管が詰まってきて、血液がドロッとしてきて、年令とともに増えてゆき、30才の時に1.0だったものが、100才では1.52まで増加すると想定しています。血流量は30才の時に1,0だったものが、50才くらいから心臓のパワーが落ちてきて減り始め、80才からは減り方が急になって、100才では0.72まで減ると想定しています。グラフにすると下図のようになります。
血管抵抗と血流量がきまれば、血圧は２つのカケ算で自動的に計算されます。
このようにして計算した血圧の年令変化のグラフは下図のようになります。
実際の血圧の年令変化は、いろいろな実態調査を勘案すると下図のようになっています。
上図の濃い緑色の線が平均値で、人々の血圧はその上下20％くらいの範囲で緑の帯の中にあります。平均値の線は先述のシミュレーションの線と完全に一致しています。なぜそんなに一致するのか？ それは一致するように血管抵抗と血流量を想定したからです。これをシミュレーションと言います。血圧とは複雑な生命現象ではなく、このようにシミュレートできるほど単純な、物理現象なのです。
赤い線は、日本高血圧学会が定めた血圧の基準値です。60才で平均値と交差しています。赤い線より上は高血圧で病気だと言うのですから、なんとも非合理的でムチャな話で、これでは日本人の半分以上が高血圧となります。ちなみに筆者は78才で、血圧は160くらいで、緑の帯の中にいますから普通の血圧です。現代西洋医療は「お前は日本高血圧学会が決めた基準値を越えているから、血圧降下剤を飲め」と言いますが、私はそんなものは飲みません。
現代血圧医療の根本的間違い
10年前に「現在の血圧基準値は低すぎる」と人間ドック学会が言い出しました。それに対する反論を、滋賀医大の三浦教授が「日本高血圧学会を代表して」とコメントして発表しました。
この論文で三浦教授は下図のグラフを提示しました。
ヨコ軸が血圧で、タテ軸が死亡リスクです。グラフは右肩上がりで、血圧が高いほど死亡リスクが高くなるので、現代医療は「血圧が高いから、死亡リスクが増える」という因果関係があると断定します。
これが日本高血圧学会の「血圧基準値の科学的根拠」の由来です。ところが、グラフを裏返しにして直角に右に倒すと、下図のようになります。
するとヨコ軸が死亡リスクでタテ軸が血圧になり、「死亡リスクが増えると、血圧が上がる」となって、因果関係が逆に見えてきます。
どちらの因果関係が正しいのか。死亡リスクの高い集団と血圧が高い集団は重なっていて、そこに相関関係があるのは確かです。しかしそこから「血圧が高いから死亡リスクが高くなる」と決めつけるのは即断に過ぎます。相関関係は因果関係ではないからです。因果関係は、別に考察する必要があります。
真のメカニズムは肺高血圧症の説明で明らかなように、「血管抵抗が増大→血流が悪くなる→病気が増える→死亡リスク上昇」となっています。そのとき同時に血圧も上がりますが、血圧が病気を起こしているわけではありません。
血圧と病気との正しい関係
血圧と病気との関係は下図のようになっています。
人は年を取ると、血管が詰まったり、血液がドロッとしたりして、血管抵抗が増大します。すると一方で血流量が減少します。「血の巡り」こそが健康の基本ですから、血流量が減少するとさまざまな病気が起きてきます。脳梗塞は脳への血流量が不足して起き、心筋梗塞は心臓への血流量が不足して起き、慢性腎炎は腎臓への血流量が不足して起き、緑内障は網膜への血流量が減少して起き、勃起不全は陰茎への血流量が減少して起きています。これらの病気は血圧が上昇したから起きているわけではありません。他方､抵抗の高いところに血液を送り込むので、血圧が上昇します。
血圧上昇によるリスクは、脳で血管が破れることで、実はそれだけです。ただし脳の血管は血圧だけで破れるわけではなく、血管の遺伝的奇形、血管の弱さ、血管壁の老化、精神的ストレス、など複数の要因があります。血圧を下げれば、脳出血は減るでしょうが、完全に防げるわけではありません。
ところが現代医療は、血流量にも血管抵抗にも関心がなく、測定もしません。血圧こそが病気の原因だと短絡して、下図のように考えています。
病気の中心に高血圧があります。現代西洋医療はそれに「本態性高血圧」という名前をつけています。ではその「本態性高血圧」とやらはどこから来たのですか？と尋ねると、日本高血圧学会の５千人の会員の全員が口をそろえて「それは分からん」と答えるのです。
は？ まるで中世の天動説です。
脳梗塞の予後の医療
下図は「脳梗塞おじさんの予防健康チャンネル」というユーチューブ動画です。
「脳梗塞おじさん」さんは脳梗塞でリハビリ中の50代の方です。アムロジピンという血圧降下剤を処方されていますが、それを飲むと血圧が下がり過ぎて、めまい、ふらつきが起きるそうです。もう薬はやめてほしいとかかりつけの医者に頼んでも、毎回同じ薬が出て、家の引き出しにどんどん貯まっているのだそうです。
アムロジピンはカルシウム拮抗剤と言われます。血管の筋肉にカルシウムイオンが入ると血管が収縮しますが、アムロジピンは、カルシウムが入り込む穴を塞いで、血管が収縮しないようにします。すると、心臓から送られてきた血液に押されて、血管が抵抗なく広がるようになります。40年前にこの薬が開発された時、医療者たちはその「切れ味の良さ」に驚きました。それが2000年頃に血圧基準値がいきなり160mmHgから140mmHgに20mmHgも引き下げられた理由です。「これで血圧は簡単に下げられるぞ。血圧を下げたらみんな健康になるぞ」と考えたのです。ほとんどの病気は高血圧で起きていると信じているので、そうなります。
現代医療はこれを「血管が拡張する」と言っています。しかし拡張と言うと聞こえは良いですが、実際には血管の弾力を失わせて、血管壁をブヨブヨにしています。
血液は血管壁の弾力によって全身を循環しています。心臓から来た血液を、いったん受け止めて膨らんだ動脈が、次に収縮することで血液は次の段階に送られます。それが血管の弾力であり収縮力です。その収縮力を弱めれば､パンツのゴムがゆるんだようなもので、血液全体が重力で下に落ちます。すると足がむくみます。逆に宇宙飛行士は顔がむくみます。急に重力がなくなるので、足から戻ってくる血流量が多くなるからです。しかしその顔のむくみも、宇宙に長く滞在していると消えてゆきます。おそらく環境の変化を感知して、足の血管の収縮力が弱まってくるのでしょう。人体にはそれくらいの適応力があり、そのためにカルシウムイオンの出し入れが調整できるようになっているのです。現代西洋医療は人体にそういう調整能力があるとも知らず、とにかく血圧を下げればいい、カルシウムイオンをブロックすればいい、あ、できた、できた、血圧が下がったぞ、と喜んでいるわけです。浅知恵と言うしかありません。
血圧降下剤の添付文書に、副作用として浮腫（むくみ）と明記されています。現代医療は血圧を下げることが第一ですから、「足のむくみくらい何だ」と考えています。
しかし足がむくむだけでは済みません。血液が足に行けばその分、上半身の血流が減り、上腕で測定している血圧は下がります。また、脳への血流が減り、めまいなどが起こります。血圧降下剤の添付文書に、副作用として「めまい」と明記されています。「脳梗塞おじさん」さんは、めまいがひどくなると言っています。脳への血流が減れば、血流速度が遅くなります。川の流れが遅いところにゴミや砂が溜まるように、血管も流れが遅いと詰まりやすくなります。
血圧の計算式から分かるように、血管抵抗を減らせば血圧は下がります。血管抵抗の起源は２つあり、１つは血管の詰まりで、もう１つは血管の弾力です。心臓から送られてきた血液が動脈を膨らませる時、血管の弾力は血管抵抗となっています。
血管抵抗減らすと言っても、プラークなどの詰まりを除去するのはよいことですが、血管の弾力を失わせてはいけません。現代西洋医療は、血管の弾力を失わせて「ほら、血圧が下がったでしょ、薬が効いてますね、良かったですね」と言っています。しかしそれでは上半身の血流が減って、脳梗塞の再発率は上がってしまいます。
下図は新聞投書です。富永さん（80才）は66才の時に心筋梗塞を起こし、その後、血圧降下剤など多くの薬を処方されて飲んでいました。しかし77才の時、薬をやめて生活習慣を改善するようにしました。３年後の今、毎日酒３合はどうかと思いますが、とにかくお元気だそうです。
このように日本では、脳梗塞や心筋梗塞の予後の数百万人に、血圧降下剤が当たり前のように処方されています。
血圧が高い方が長生きしていた
下図は九州大学医学部の久山町研究の論文（2003年）から筆者が集計した結果です。福岡のとなりの久山町で、九州大学が数十年にわたって実地研究をしていて、世界的にも優れた仕事だと評価されています。その結果を現行血圧基準値の140mmHgで分けて集計すると、下図のように基準値を上回る人々の方が長生きしていました。
調査開始時の1961年に、久山町には566人の高齢者（平均年令69才）がいて、そのうち血圧が140以下の人は228人で、140以上の人は338人でした。そもそもここにすでに答えがあるのですが、血圧が140以上の人の方が多く生き残っていたのです。そしてそれから13年の追跡調査で1974年には合計175人が平均年令79才で生存していて、140以下の人は生存率が22％で、140以上の人は生存率が37％でした。ますます差が開いたのです。
これはどういうことか。血圧の測り方から考えてみましょう。
このように上腕にカフと呼ばれるベルトを巻いて、空気を押し込んでカフの圧力を高めて、上腕を締め付けます。すると腕の血流が止まります。それからカフの空気を徐々に抜いて圧力を下げてゆき、どの圧力で血流が再開するかを聴診器で聞くのです。最近は聴診器の代わりに電子的に聞き取れるようになっています。
Ａさんの場合は、カフの圧力を180mmHgまで下げても、血流音はまだ聞こえない、170mmHgでもまだ聞こえない、160mmHgまで下げたら、あ、聞こえた、血流が戻りました、となり「あなたの血圧は160です」となりました。
Ｂさんの場合は、160mmHgでもまだ聞こえない、150mmHgでもまだ聞こえない、140mmHgでもまだ聞こえない、130mmHgで、あ聞こえた、血流が戻りました、となり「あなたの血圧は130です」となりました。
普通の感覚では、160mmHgのカフの圧力を押しのけて血流を再開させたＡさんの方が、心臓が元気で健康に思えます。ところが現代西洋医療では評価が逆で、Ｂさんが健康で、Ａさんは不健康、となるのです。しかし現代西洋医療が頭の中で何を考えようとも、久山町ではＡさんのグループが長命で、Ｂさんのグループが短命だったのです。
ここに現代西洋医療の､生命の実体から遊離した、根本的な間違いが露呈しています。久山町研究の論文の結語は以下のようになっています。
もう1つの説明は，冠動脈や大脳の動脈硬化がより進行した結果，高齢者では心筋や脳の十分な血流を保証するために高血圧が必要になったかも知れないということである。
これらのデータは，高齢者では高血圧はCVD（心血管疾患）の危険因子ではないことを示唆している。
しかし，この年齢の高血圧患者，特にステージI(140-160)の高血圧患者に対する降圧療法の有益性はさらに明らかにされるべきである。（翻訳Deepl）
血圧が高い方が長命だったのですから、こういう結論にならざるを得ません。そして、「高齢の高血圧患者への降圧療法の有益性はさらに明らかにされるべきである」と言いながら、その後20年以上経ちますが、まともな調査はなされていません。
脳梗塞体験者は再発防止を真剣に考えて対策しているはずです。それなのに10年内の再発率が50％もあるのはなぜか。良かれと思ってやっている対策が間違っているのではないか。どこが、どう間違っているか、「血圧の正しい物理学」に、中学生でも分かるように書きました。この冊子はＰＤＦで無料ダウンロードできます。また、ご希望の方には印刷物を進呈いたします。
薬は自分の判断でお願いします
ただし当方は医療者ではありませんので、薬について何か指示をすることはできません。ですから当方の実践項目でも薬については言及していません。薬をどうするかは、会員のみなさんのご判断にお任せいたします。
減塩・節酒 は無用です
減塩や節酒では、プラークを除去することはできませんから、脳梗塞の再発を防ぐことはできません。当会は脳梗塞の再発防止を目指しており、そのために有効な方法をお勧めしています。効果のないことにこだわらず、効果のあることを継続することが大切です。
運動・睡眠・入浴・会話・禁煙・体重管理は、いずれも血行を良くしますから、脳梗塞を防ぐのに有効です。
魚の摂取を増やし牛豚鶏を減らし、日常的に磁気活水を飲用し、「血圧の正しい物理学」を理解 すれば脳梗塞の再発リスクはかなり減ります。この企画ではその統計をとります。脳梗塞の再発を防ぎたいと真剣に願っている皆さんの、参加をお待ちいたします。
参加方法
◆申し込み欄からお申し込みください。磁気活水マイルドシャワーを３ヶ月間お貸しいたします。貸出料金は３ヶ月で１万２千円（＋消費税）です。
◆３ヶ月後に、継続使用するかどうかを決めていただきます。継続使用の方は貸出品をそのまま購入できます。代金は定価４万５千円から、企画参加で９千円の割引、さらに貸出料金１万２千円を差し引いて、２万４千円（＋消費税）です。
◆３ヶ月はお試し期間です。３ヶ月後に、「これは役に立たない」「継続できない」と思われた方はご返品ください。その場合は貸出料金は返金されません。貸出時の箱の中に返送用の料金受取人払いの伝票を入れておきます。箱もそのままご利用ください。貴重な希少金属であるネオジム磁石製品ですので退蔵はご無用に願います。
◆継続使用の方には、１年後に脳梗塞再発についてアンケートをとらせていただきます。発症時期はまちまちでしょうから、発症から１年という統計はとれません。当会参加後１年の統計をとります。
◆継続使用の方には、できれば５年後10年後のアンケートにもご協力をお願いいたします。世間では10年内の再発率は50％と言われていますが、当会ではそれが半分以下になるでしょう。
おわり